[聊天灌水]生活不易，擼貓減壓[復制鏈接]

上班感覺壓力大到崩潰嗎？ Vtk}>I@%  
你是否壓力過大？ z{qn|#}  
精神煩躁，睡眠質量降低，記憶力減退，身體體重起伏較強，經常會感到焦慮等這些行為都是證明你壓力過大的表現(xiàn)。 QtOT'<2t]  
貓咪到底哪些方面對減壓有幫助呢？ ^_o:Ddz?l"  
擼貓 T"E%;'(cp)  
貓咪是可以使人們感覺到自己快樂和放松的一種生物，適當?shù)臄]貓行為可使人們緊繃的精神處于放松。 ~%sNPKjA  
《心理醫(yī)學》雜志刊登的一項研究更是發(fā)現(xiàn)，愛撫寵物可以讓人們血液中與壓力有關的激素水平發(fā)生變化，如皮質醇。 ^1X nnQa  
值得注意的是，這些積極的心理影響發(fā)生在人們與貓咪玩耍后5-24分鐘內，比許多減壓藥物的作用更快。而且這種益處不像流星那樣轉瞬即逝，當你的貓咪離開后，積極的影響仍然存在。 `>`{DEDx{5  
呼嚕聲 sA+( |cEh  
貓咪的呼嚕聲處在一個對人體有益的赫茲，所以當你擼貓貓咪舒服的打呼嚕的時候，可以緩解你的情緒。 83Fmu/(  
貓咪本身 #twl  
養(yǎng)寵物的人和不養(yǎng)寵物的人相比，血壓與膽固醇都低，健康狀況也會更好。 |tO.@+[uqP  
養(yǎng)貓的人受壓力困擾最少，養(yǎng)狗的人次之，不養(yǎng)寵物的人最容易被壓力所困擾。 7gt%[r M  
另外，明尼蘇達大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)貓或可能對心臟有好處，這可不是指“暖心”意義上的那種好處。他們的研究發(fā)現(xiàn)，相較之下，不養(yǎng)貓的人罹患心臟病的幾率高出40%，死于心臟疾病的可能性高出30%。 $oZ
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最合理的解釋是，養(yǎng)貓幫助釋放壓力、緩解緊張，從而降低了罹患心臟疾病的風險。 gn[h:+H
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如果你經常因壓力而情緒大起大落，如果你因壓力而感到抑郁，如果你時常感到焦慮，不妨去擼一下貓吧。 >n>gX/S<C  

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貓咪的圣誕 MnymV;y"  

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特別是你回到家開門時，它迎接你的哪個地龍滾真是太暖心了。就是貓爪子討厭，其它都能接受。 jFMf=u&U  

貓咪那柔軟的肉墊在你的被子上，伴隨著輕柔的“喵喵”聲呼喚你起床；下班回家，打開門，他用頭輕輕摩擦你的腿，發(fā)出愉快的鼾聲；當你躺在沙發(fā)上時，他會輕輕爬進你的懷里，躺在你身邊，陪伴你；運動時，看著你做奇怪的動作，他會好奇地拿著爪子探針一探，然后安靜地坐在你旁邊看著…… 1P +Te,I  
看著他閃爍的大眼睛，怎么能不熔化呢？ \@i4im@%xU  
撫摸他毛茸茸柔軟的身體，聽著他安全快樂的呼嚕聲，真的立刻痊愈了，煩惱也一掃而光。 kan4P@XVS