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[新人報(bào)道]食補(bǔ)緩解冬季干燥 |
樓層直達(dá) |
近期,我國(guó)大部地區(qū)雨雪稀少,南北方天氣晴朗干燥,生活在干燥環(huán)境里,人的皮膚會(huì)大量失水,皮膚嚴(yán)重失水的話就會(huì)變得很敏感,如何解決天氣干燥帶來(lái)的影響呢?可以多吃些降火的食物。一些綠茶、白茶、紅茶、菊花茶等都有很好的清熱敗火的功效。只是注意睡前不要多喝,因?yàn)闀?huì)影響睡眠質(zhì)量?梢杂眯迈r的山芹或者大芹菜,榨些芹菜汁兌點(diǎn)蜂蜜或白砂糖來(lái)喝。用芹菜熬粥,也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
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(post by :2019-12-15 06:56:50)
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