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    [新人報(bào)道]【最美味養(yǎng)肺法：百合銀杏】立秋過(guò)后適宜喝粥，推薦大[復(fù)制鏈接]

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    樓主   發(fā)表于: 2019-08-29 06:19   , 來(lái)自:江蘇省蘇州市 移動(dòng)
    【最美味養(yǎng)肺法：百合銀杏】立秋過(guò)后適宜喝粥，推薦大家牛肉紅棗百合銀杏羹。將牛肉洗凈切薄片，白果(銀杏的種仁)去殼，用水浸去外層薄膜，再將百合、紅棗和生姜洗凈，生姜去皮切片。砂鍋內(nèi)加水，用猛火煲至水滾，再將百合、紅棗、白果和生姜片放入滾水中，用中火煲百合至將熟，最后加入牛肉煲至牛肉熟，放入鹽少許即可。這款粥可以補(bǔ)血養(yǎng)陰，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，潤(rùn)肺益氣，還可以補(bǔ)氣補(bǔ)腎，清心養(yǎng)神，適合男女老少食用。
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    (post by ：2019-08-29 06:19:26)
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