[新人報(bào)道]胃[復(fù)制鏈接]

1. 胃的真愛其實(shí)是蛋白質(zhì)和維生素 LEA;dSf  
吃的食物也要注意營養(yǎng)均衡，胃的真正喜歡的其實(shí)是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白含量高和維生素含量高的食物。 pB[%:w/@l:  
2. 養(yǎng)胃從習(xí)慣開始 SUo^c1)G  
想要讓胃更舒服，首先要注意飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食。 =
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長久的空腹沒有進(jìn)食，因?yàn)槲杆岱置诘年P(guān)系，更容易讓原有的胃部癥狀加重。 {QW-g  
狼吞虎咽容易導(dǎo)致氣體進(jìn)入胃中，就容易誘發(fā)胃脹和噯氣。 E2-ojL[6  
3. 遠(yuǎn)離高鹽食物 s7vPI  
同時(shí)，還要注意食物的新鮮度，煙熏腌漬食品應(yīng)該少吃。