我們?nèi)嘶钤谶@個(gè)世界上，最不能浪費(fèi)生命當(dāng)中四件事情：我們?nèi)酥啦焕速M(fèi)生命，有四件事情絕對(duì)不能浪費(fèi)自己的生命。第一，我們擔(dān)憂。我們?nèi)说膿?dān)憂是最浪費(fèi)生命的，庸人自擾，因?yàn)閾?dān)憂就是為難自己，自己解決不了的問(wèn)題還要去憂心重重，每一天神經(jīng)緊繃，身心疲憊，最后會(huì)生病的。第二，不要浪費(fèi)時(shí)間在抱怨上面。要記住，沒(méi)有一點(diǎn)用的抱怨會(huì)讓你遠(yuǎn)離快樂(lè)，因?yàn)楸г箾](méi)有一點(diǎn)用，解除不了任何人生的困境。第三，不要花時(shí)間在埋怨上，遇到事情，先責(zé)怪別人，然后自己再痛苦，不順心，埋怨條件，這是一種消極被動(dòng)的人生態(tài)度，在佛法界講，被稱為負(fù)能量，并缺乏自信和擔(dān)當(dāng)?shù)男睦�。第四，不要去與人比較，因?yàn)榕c人比較是最浪費(fèi)時(shí)間的，比較會(huì)讓你自己越比越不快樂(lè)，自己的幸福與快樂(lè)是自己的感受，并不是通過(guò)和別人比較而得來(lái)的。
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