[聊天灌水]今日大暑[復制鏈接]

大暑是夏天的最后一個節(jié)氣，此時正值中伏，此時要合理的飲食，保證身體健康。那么大暑節(jié)氣吃什么食物好？下面一起來了解下。  !(<Yc5  
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1、豆角 sx0:g?F3j  
老話說“夏吃豆，勝過肉”。豆角味道鮮美，富含豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高，此外豆角價格比白菜還便宜，幾塊錢就能買一大把。 ,f
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2、西紅柿 ?pv}~>  
西紅柿是夏季常見的蔬菜，可以生吃也可以熟吃。因為含有大量的維生素C和維生素E，而且酸甜可口，大暑天氣燥熱，吃著非常的清爽，降火。 DHV#PLbN $  
3、檸檬 T9+ ?A l  
檸檬有點酸，不可生食，但是可以作為飲品，檸檬富含維生素C可以美白，適合夏天食用，果皮味道香醇濃烈，不僅可以開胃消食，還可以生津止渴。 U8(Rye$  
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4、冬瓜 nP