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    		 樓層直達
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    樓主   圖酷模式  發(fā)表于: 2022-08-24 15:48   , 來自:江蘇省蘇州市 移動
    為什么肌肉要“松懈”和“拉伸”？ /DLgE7iU%  
    1.提高血液循環(huán) (.[HE ~ s?  
    2.排除乳酸堆積 NABVU0}   
    3.預防肌肉的勞損 U4PnQ K,  
    4.預防肌肉的黏連 -hv<8bC~4  
    5.增加身體的柔韌性 >Vp #   
    6.美化肌肉線條 A_nu:K-  
    (post by ：2022-08-24 15:48:59)
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