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    樓主   圖酷模式  發(fā)表于: 2022-08-24 15:48   , 來自:江蘇省蘇州市 移動
    為什么肌肉要“松懈”和“拉伸”？ H#/}FoBiS  
    1.提高血液循環(huán) $"+ahS<?tC  
    2.排除乳酸堆積 g$qNK`y  
    3.預(yù)防肌肉的勞損 MjO.s+I  
    4.預(yù)防肌肉的黏連 rtl|zCst  
    5.增加身體的柔韌性 PMDx5-{A/t  
    6.美化肌肉線條 jIZpv|t)  
    (post by ：2022-08-24 15:48:59)
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