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    [聊天灌水]秋天如何養(yǎng)陰[復(fù)制鏈接]

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    樓主   圖酷模式  發(fā)表于: 2022-08-16 21:26   , 來自:江蘇省 移動(dòng)
    、秋季如何養(yǎng)陰 Qgxp q{y  
    _7b' i6-  
    重食療以養(yǎng)陰 k@>y<A{;D  
    @w73U; 9\  
    從氣候特點(diǎn)來講,秋冬性燥,易造成津液不足,所以宜多吃些防燥護(hù)陰的食品。芝麻有滋陰潤(rùn)肺之功,故宜在秋冬季多食。除芝麻外,蜂蜜、乳品、甘蔗、香蕉、番茄、蘿卜、菠菜、銀耳、百合、鴨肉、梨柿等亦可滋陰,皆宜常食。 G1G*TSf  
    ` *q>E  
    調(diào)精神養(yǎng)陰 GDY=^r