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    [新人報(bào)道]想減肥，多吃豆[復(fù)制鏈接]

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    法老 
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    樓主   發(fā)表于: 2020-03-02 11:06   , 來自:中國 移動(dòng)
    春天人體新陳代謝旺盛，是減肥的好時(shí)機(jī)。美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)療中心馬吉婦女醫(yī)院減肥外科醫(yī)生約瑟夫·科勒拉博士表示，想減肥，多吃豆。紅豆等淀粉類雜豆富含膳食纖維，飽腹感較強(qiáng)，有助預(yù)防便秘。雜豆中的蛋白質(zhì)還可以激活大腦“饑餓中心”的“我很滿足”信號，想減肥的人可以常吃。
    (post by ：2020-03-02 11:06:06)
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    沙發(fā)   只看該作者 發(fā)表于: 2020-03-02 20:17   , 來自:江蘇省常州市 電信
    但是我記得小時(shí)候老師說“吃豆豆長肉肉” %d%$jF`  
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