[新人報道]健康用眼有個5:1原則[復制鏈接]

春運大幕即將開啟，不少人都會在手機或平板電腦中下好電影、電視劇來消磨路上的時間。長時間用眼，會造成眼干、眼澀、眼疲勞等不適，甚至招來眼疾。健康用眼要遵循5:1原則，每用眼50分鐘，就要休息10分鐘，休息的方式有很多種，比如遠眺、做眼保健操、按摩太陽穴等。