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    法老 
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    樓主   發(fā)表于: 2019-09-13 12:38   , 來(lái)自:中國(guó) 移動(dòng)
    朋友們，如果真的想減肥記住我這句話：不要吃撐。千萬(wàn)不要讓自己吃撐。你每吃撐一次你的胃就變大一點(diǎn)。我一年來(lái)悟出的減肥準(zhǔn)則就是“改變自己的胃產(chǎn)生「飽」這種感覺(jué)的臨界值，而不是生餓著肚子。”胃變小了，吃不了多少就飽了。到哪兒胖去。
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    (post by ：2019-09-13 12:38:33)
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