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[新人報道]柑橘類水果放床頭有助睡眠[復制鏈接]

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樓主   發(fā)表于: 2019-09-11 16:32   , 來自:中國 移動
【柑橘類水果放床頭有助睡眠】芳香分子能與人的嗅覺感受器結合，啟動一系列化學反應，作用于大腦主管情緒的邊緣系統(tǒng)。橙子、蜜橘、金桔、橘子、檸檬、柚子等柑橘類水果中，含有散發(fā)香味的“苧（音zhù）烯”，能刺激大腦產(chǎn)生α腦電波，使大腦放松，從而助眠。睡不好的人，今晚就放個橘子試試吧
(post by ：2019-09-11 16:32:08)
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