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    • 只看樓主 | 倒序閱讀 | 使用道具 | 瀏覽器收藏 | 打印 小 中 大 [新人報(bào)道]7：00晨起一杯溫開水。8：00早餐最佳時(shí)間，早餐
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    [新人報(bào)道]7：00晨起一杯溫開水。8：00早餐最佳時(shí)間，早餐[復(fù)制鏈接]

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    樓主   發(fā)表于: 2019-09-01 17:29   , 來自:中國 移動
    7：00晨起一杯溫開水。8：00早餐最佳時(shí)間，早餐最好在起床后1小時(shí)，與午餐間隔4小時(shí)。12：00午飯后閉目養(yǎng)神，午飯時(shí)間要盡量充裕，吃完后最好能閉目養(yǎng)神。16：00加餐最保“胃”。19：00晚餐后站立半小時(shí)。22：00睡前盡量別進(jìn)食。
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    		升華 金幣 +1 2019-09-04 - 來自溧陽論壇APP
    		八千云月 金幣 +1 2019-09-02 - 來自溧陽論壇APP
    (post by ：2019-09-01 17:29:34)
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    沙發(fā)   只看該作者 發(fā)表于: 2019-09-02 06:53   , 來自:中國 移動
    開開 tF6-@T\6  
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    板凳   只看該作者 發(fā)表于: 2019-09-02 11:36   , 來自:江蘇省常州市 電信
    對不起 我做不到 這太難了 2$'bOo  
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