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    [新人報(bào)道]如果戒不了甜食，請選擇早上吃[復(fù)制鏈接]

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    樓主   發(fā)表于: 2019-08-29 19:29   , 來自:江蘇省蘇州市 移動
    【如果戒不了甜食，請選擇早上吃】以色列特拉維夫大學(xué)醫(yī)學(xué)系一項(xiàng)研究表明，把甜食留在早餐吃，不但不影響減肥計(jì)劃，瘦下來之后也不容易反彈。研究者說，早晨身體的新陳代謝最旺盛，能燃燒掉多余的熱量，早上進(jìn)食也最能抑制身體內(nèi)刺激食欲的激素。利用早餐適當(dāng)解饞，就不會整天想著這些食物。
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    (post by ：2019-08-29 19:29:39)
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