[新人報(bào)道]只有中國人習(xí)慣午睡嗎？[復(fù)制鏈接]

現(xiàn)代的生活節(jié)奏與城市化的大舉進(jìn)展，也在不經(jīng)意間改變著我們的生活方式。城市擴(kuò)張，人們住得離市中心越來越遠(yuǎn)，進(jìn)而日復(fù)一日因?yàn)橥ㄇ诘男枰�而早起、總要加班的工作環(huán)境令人睡眠不足、智能手機(jī)的出現(xiàn)開始讓工作與生活不分家，人們也睡得越來越晚�！�2018中國睡眠報(bào)告》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，從2013年到2018年，中國人的平均睡眠時(shí)長從8.8個(gè)小時(shí)降至6.5個(gè)小時(shí)。這也就是說，五年來，人們從自己的睡眠里偷出了150多天的“清醒時(shí)間”。晚上沒睡飽，便只好用午休時(shí)刻來高效彌補(bǔ)嘍。